戒除焦虑第七天
- 挑战时间：2025.12.29 专心学，不要再看手机增加焦虑感！
- 挑战事项列表：
- 1、不抠额头痘；（√）
- 2、不拨弄刘海和发尾；（×）
- 3、不摸鼻头；（√）
- 4、不拨弄牙齿；（√）
- 5、早起去图书馆；（8：46）（√）
- 6、早于12点睡；（23：30）（√）
- 7、所有专业课均继续期末复习；（√）
- 8、减少屏幕使用时长，今日内恋与深空+b站在线时长＜1h；（√）
- 9、手机、耳机不带上床；（√）
- 10、洗澡、洗衣服不拖拉；（√）
- 11、完成英语期末考的复习（做点四级听力磨一下耳朵）；（我并没有来得及做听力）（×）
- 12、不撕手指、嘴唇等处死皮，及时补充涂润唇膏、护手霜等；（√）
- 13、至少发现今天的生活中较为美好的五个点，并记在下方。（√）
- 13、①我的战双水月雨金属徽章到货了！！是超刻和极昼机体的徽章。很喜欢kl的金属徽章制品，很有质感；
- ②帮代购CP32pre制品的棱纯大人把霍山老师的制品带给了我。我惊喜地发现霍山送了我很多很多明信片，包括我在线上跟她说过的、我想入大量复数的“雨下头纱”的X-02柄图的10张明信片，和很多其他柄图的美丽制品；
- ③今天一天拍到了三只猫猫，再次碰到了图书馆门口常驻嘉宾香芋和倚着武川校门口那根柱子晒太阳的橘猫，还有一只之前没见过、遍体油黑的新猫猫；
- ④考完军事理论这门没用且无聊的课了；
- ⑤lhc元旦要来上海找我玩。又见故友！
